Por: 31/07/2020 56 views Nenhum comentário

Kibe de forno sem carne

Vamos preparar o kibe de forno sem usar carne afinal é uma boa escolha para aquele jantar árabe vegetariano ou pode ser vegano. irrefletidamente e inteligente de constituir, o kibe certamente irá espantar os seus convidados. Lembrando que o essencial elemento que faz a modificação desse prato são os temperos, por isso esta prescrição tem uma destaque exclusivo nesses ingredientes.

Kibe de forno sem carne

Ingredientes:

1 xícara de carne de soja
1 xícara de trigo para kibe ou farelo de trigo
½ cebola
5 colheres de sopa de azeite
1 limão (suco)
3 dentes de alho
sal e pimenta a gosto
curry a gosto
½ xícara de hortelã fresca

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Modo de Preparo:

1 – Para começar separe todos os ingredientes. O à frente deixe o farelo de trigo e a carne de soja de molho por cerca de 30 minutos separado, para que os mesmos inflem e ganhem mais volume.

2 – Agora bata no liquidificador a cebola, o alho, o azeite, o suco de limão e a hortelã. Misture todos esses ingredientes juntamente com a carne de soja e o trigo já escorridos.

3 – Depois coloque tudo numa assadeira untada, agora leve ao forno por uns 20 minutos a 180ºC. em seguida desse período seu kibe vegetariano estará preparado para servir.


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